Categorie Archief Geen categorie

Handmassage…. een feestje!

Handen

Een hele middag handmassages geven tijdens de eerste editie van Vitamine Ea, een gezondheidsmarkt in het nieuwe mienskipshûs van Eastermar. Het was een feestje! Jonge handen, oude handen, kleine handen, grote handen, werkhanden, jongenshanden, gespannen handen, relaxte handen, koude handen, warme handen……. allemaal handen met een verhaal.

Ontspanning

Met een heerlijke basisolie van Chi en een door de ontvanger zelf uitgekozen essentiële olie uit de Infinergy collectie van Geke Luimstra masseerde ik de handen. Ik voelde hoe deze combinatie zorgde voor ontspanning, verzorging en een rustmomentje in de hectiek van alledag. Gespannen handen werden losser, droge handen soepel en de uitgekozen geuren deden hun werk en brachten ontspanning, verfrissing, rust, concentratie, verlichting van pijn, blijdschap en verbinding.

Vervolg

Dit vraagt om een vervolg, want zo’n eenvoudige, korte massage brengt al zoveel, dat gun ik iedereen. Mooi om de combi te gaan maken met mijn groeiende kennis over de kracht van essentiële olie, nu ik de opleiding tot aromatherapeut volg.
Om tot een passend aanbod te komen, is mijn vraag aan jou:”Wat is voor jou fijn? Wat zou ik voor jou kunnen betekenen?” Ik zie je antwoord graag verschijnen via corina@ynferbining.nl

Cadeautje voor jezelf – Eéndaagse yoga retreat

Wie wil dat nou niet? Even uit het alledaagse stappen om lekker op te laden. Genieten van een yogales, lekker eten en vooral van het feit dat je even he-le-maal niks moet!

Anne van der Vaart van Yn Balâns Yoga en ik hebben een fijn programma weten te maken waarin alle ingrediënten zitten om even helemaal tot rust te komen en opgeladen weer naar huis te gaan.

Programma
08:30-09:00 Inloop + Meditatie rond 08:45 uur
09:00-11:00  Stilte wandeling met een lekkere verfrissende duik als optie
11:00-12:00   Een heerlijke brunch verzorgd door ACCES catering
12:00-14:00  Tijd voor jezelf, waarin je ook een heerlijke HANDMASSAGE ontvangt van ongeveer 20 minuten.
Daarnaast heb je lekker de tijd om te hangen in een hangmat, een boek te lezen, te wandelen of een moodboard te maken.
14:00-14:45   Yin Yoga van Anne & Verwen je Voeten door Corina (inclusief heerlijk voetenbadje)
14:45-15:15    Koffie/Thee pauze
15:15-16:00   Yin Yoga van Anne & Verwen je Voeten door Corina (inclusief heerlijk voetenbadje)
16:00-17:00  We sluiten deze dag zowel persoonlijk als gezamenlijk af op een mooie manier.

Je gaat na deze dag naar huis met een opgeladen gevoel.

In de inspirerende omgeving doe je misschien prachtige ideeën op en kun je even stil staan bij wat jij los wilt laten en vooral mee wilt nemen voor de toekomst.

Kosten
De kosten bedragen €95,-
Dit is inclusief eten/drinken over de gehele dag, yogamaterialen, spullen voor de moodboards, voetenbadjes e.d.

Data
Zondag 17 juli 2022,
Zondag 21 augustus 2022

Locatie
De retreats worden gehouden op
Glamping Namastay
Skulenboargerwei 5
9261 XA Eastermar
Friesland

Zelf meenemen
Badkleding + Handdoek voor als je een dip wilt maken na de wandeling.
Kleding waarin jij je op je allerfijnst voelt.

Aanmelden
Mail naar info@ynbalansyoga.nl om je aan te melden of bel Anne op 06-13 23 26 32  of Corina op 06-27 10 67 19

Het is tijd….

Het is tijd. Ik merk het aan alles. Tijd om te verbinden. Tijd om aan te raken. Tijd om te ontspannen. Tijd om te rusten. Tijd voor samen. Tijd voor alleen. Tijd voor verandering. Tijd om mijn activiteiten voor Yn Ferbining weer op te pakken.

Ik heb er echt weer zin in! Zin om me te verbinden met mensen die ontspanning zoeken, een moment voor zichzelf, om uit te rusten en op te laden. Kortom mensen die voor zichzelf zorgen om er daarna weer beter te kunnen zijn voor anderen.

Ben jij toe aan ontspanning, door de zachte, respectvolle aanraking van een massage of een heerlijke Access Bars behandeling? Bel of mail me dan voor een afspraak.

En weet je wat zo mooi is? Je kunt nu niet alleen terecht in mijn fijne ruimte aan de Boerestreek 6 in Eastermar. Je kunt nu ook een afspraak maken voor een behandeling of massage in Katlijk. Bij de Zijn Plek (Bisschoplaan 12) heb ik ook een heerlijke ruimte tot mijn beschikking. Op dinsdag en vrijdag tussen 15.00 en 18.00 uur ben je daar, op afspraak, ook van harte welkom.

Het is tijd…. voor mij om te gaan masseren en Access Bars behandelingen te gaan geven. Voor jou om de rust, ontspanning, ruimte en verbinding daarvan te voelen.

Weet je welkom.

Even ontspannen? Massage!

Genieten
Er zijn heel veel dingen waar ik van kan genieten. Mooie muziek, een boek lezen bij een warme kachel, wandelen, lekkere dingen koken, bakken en opeten 😉 en…. massage.

Een massage ontvangen vind ik heerlijk. Een rugmassage, handmassage, voetmassage, sportmassage, hotstonemassage, shiatsumassage….. ik heb al heel wat verschillende soorten massage mogen voelen. De een heerlijk ontspannend. Een andere noodzakelijk en pijnlijk. Het afgelopen jaar mocht ik kennis maken met een wel heel bijzondere massagevorm, de super ontspannende Tactiel Stimulering.

Tactiel Stimulering
Ik kwam op het pad van Tactiel Stimulering omdat het de massagevorm is die ten grondslag ligt aan de massageverhalen uit de methode voor onderlinge kindermassage van Touching Child Care (TCC). Als eigenaar van en trainer voor TCC was ik al lange tijd nieuwsgierig naar Tactiel Stimulering. Het was er echter nog niet van gekomen om eens zo’n behandeling te ondergaan. Dat heb je soms, niet waar?

Begin dit jaar heb ik toch de tijd genomen voor een Tactiel massage en ik was onder de indruk. Heel erg onder de indruk! Voor het eerst voelde ik hoe lang mijn benen echt waren (lang! :-)), waar mijn armen begonnen en hoe dun mijn vingers waren. Een onvoorstelbaar besef van de lengte, breedte en hoogte mijn eigen lichaam, dat gaf deze massage me. En een diep gevoel van ontspanning.

Bijzonder
Bijzonder vond ik het. Zo bijzonder dat ik vind dat veel meer mensen dit zouden moeten kunnen ervaren. Daarom besloot ik zelf de opleiding te volgen om deze massage te leren. Een prachtige ervaring. Het oefenen en ondergaan van de massage was mooi en fijn. En mijn overtuiging dat deze vorm van massage de wereld een beetje mooier kan maken is alleen maar gegroeid.

Nu jij?
Dat is natuurlijk de vraag. Gun jij jezelf regelmatig een moment van rust en ontspanning? Wil jij je lichaam eens voelen precies zoals het is. Mooi, zacht en helemaal van jou? Ik gun het je van harte en nodig je uit om een afspraak te maken om in een heerlijke, warme en rustige omgeving tot rust te komen met een Tactiel massage. Weet je welkom!

Rust nodig? Access Bars!

Niets….
Herken je dat gevoel dat je even rust nodig hebt; dat je hoofd te klein is om alle afspraken, gedachten, boodschappen, herinneringen en wat al niet meer te onthouden.

Ik heb dat te regelmatig. Dan wil ik gewoon even niks. Niet naar het werk, geen kinderen naar sport brengen, geen eten koken, niet in de tuin aan het werk, geen gezellig bakje thee drinken bij een vriendin. Gewoon even helemaal niets, met niemand….

Oplossingen
Ik moet bekennen dat ik in zo’n “bui” toch weer vaak wat ga doen. Ik trek mijn wandelschoenen aan en zoek mijn rust in de prachtige natuur rondom onze boerderij in Eastermar. Ik pak mijn yogamat en doe een paar heerlijke oefeningen. Ik doe de houtkachel aan, zet een bakje thee en ga lekker zitten lezen. Op zich niets mis mee natuurlijk. Sterker nog, daar geniet ik van!

Toch is er een “maar” en die “maar” is dat ik toch weer iets ga doen om de rust te vinden. Een rust die ik het liefst van nature zou voelen. Een rust waarvan ik zeker weet dat die ook in me zit. Hoe ik dat weet? Nou, die innerlijke rust ervaar ik gelukkig ook wel eens. Steeds vaker gelukkig :-).

Access Bars – mijn ervaring
Access Bars is een van de dingen die me helpen innerlijke rust te vinden. Na de eerste Access Bars behandeling is een proces in gang gezet dat gelukkig nog steeds doorgaat, zodat ik steeds vaker en steeds langer innerlijke rust ervaar.

De dag van mijn eerste behandelingen vergeet ik nooit meer. Het was tijdens een Access Bars class. Een cursus van een dag waar je leert hoe je de behandeling geeft en er ook 2 ontvangt. Het was in Emmeloord. Bij Gerdi Wicherson van Inzicht en Zo. Ik kwam er net op tijd binnen met een hoofd vol met alles wat ik die dag ook had kunnen doen, wat er allemaal thuis nog moest gebeuren, het werk dat bleef liggen….. kortom vol onrust.

Maar ja, ik was er en moest het allemaal maar over me heen laten komen. Na de eerste uitleg over Access Bars en een behandeling, begon de rust wat te komen. En wat schetst mijn verbazing aan het eind van een lange dag…. Ik kon niet meer bedenken waar ik me aan het begin van de dag zo druk over had gemaakt. Echt, ik wist niet meer waar mijn hoofd zo vol mee had gezeten. Een heel wonderlijk, rustig en ontspannen gevoel had zich van me meester gemaakt. Heel fijn!

Ook voor jou
Dit wonderlijke, ontspannen gevoel kan jij ook hebben. En het enige wat je ervoor hoeft te doen is een afspraak maken en een uurtje onder een lekkere warme deken op de behandeltafel komen liggen :-).

Het proberen waard zou ik zeggen!